Постоянно чуваме какво трябва да правим за здравето си и какво – не. За съжаление, съвременната култура въведе напълно безумни стереотипи в умовете на милиони хора. Ето десет навика, които абсолютно неоснователно смятаме за здравословни.
Смятате, че да стоите прави е по-полезно, отколкото да седите
Това е основна “здравословна” тенденция през последните няколко години. Смята се, че е вредно да седиш, но да стоиш е полезно. Но дали е така? Неотдавнашно дългосрочно проучване, обхващащо 4000 възрастни американци, показало, че да стоите съвсем не намалява шансовете ви да получите хронични заболявания, свързани със заседналия начин на живот.
Продължете да четете
Влезте или се регистрирайте безплатно, за да отключите цялата статия.
Вход Регистрация
