Сигурно е била зловеща гледка, когато вместо обичайният дъжд от небето се изсипва зловещ порой, червен като кръв. Такива кървави дъждове е имало в историята стотици пъти – и в Античността, и в по-близки времена. Древният гръцки историк и писател Плутарх разказа за кървави дъждове, които се изливат след големите битки с германските племена. Той бил сигурен, че кървавото изпарение от бойното поле прониква във въздуха и оцветява обикновените капки вода в червено.

От друга историческа хроника можем да разберем, че през 582 г. кървав дъжд пада в Париж. Друг кървав порой, който се е излял през 1571 г. в Холандия. Той валял почти цяла нощ и бил толкова изобилен, че наводнил района, а всички къщи, дървета и огради станали червени. Жителите по тези места събирали дъждовната вода в кофи и обяснявали необичайното явление с факта, че към облаците се е издигнала кръвта на убити бикове.

Френската академия на науките също обърнала внимание на кървавите дъждове. В нейните научни мемоари се казва: „На 17 март 1669 г. в град Чатилен (на река Сена) пада мистериозна тежка вискозна течност, подобна на кръв, с остра неприятна миризма. Големи капки от нея падали от покривите, стените и прозорците на къщите.” Академиците дълго умували, за да намерят обяснение на случващото се и накрая решили, че тази течност се е образувала в гнилите води на някакво блато и е стигнала небето в резултат на вихрушка.

През 1689 г. във Венеция имало кървав дъжд, а през 1744 г. – в Генуа. Вторият предизвикал истинска паника. Един от съвременниците му пише: „Това, което обикновените хора наричат кървав дъжд, не е нищо друго освен пари, боядисани с цинобър или червена креда. Но когато истинска кръв пада от небето, това, което не може да бъде отречено, е че става чудо, извършено от Божията воля.“

В началото на пролетта на 1813 г. един кървав дъжд изведнъж се излял над Неаполитанското кралство. Учен от онова време на име Сементини доста подробно описал събитието и ние сега можем да си представим как се е случило то: „Един силен вятър в продължение на два дни духаше от изток – пише Сементини, когато местните жители видяха да се приближава откъм морето гъст облак. В два часа след обяд вятърът внезапно утихна, но облакът заслони околните планини и започна да закрива Слънцето. Цветът му бе бледо розов, но после стана огнено червен. Скоро градът потъна в такава тъмнина, че в къщите трябваше да се запалят лампите. Хората, изплашени от мрака и цвета на облаците, се втурнаха към църквата да се молят. Тъмнината се усили, а цветът на небето напомняше червено горещо желязо. Чу се гръм. Ужасният шум на морето, макар и на шест мили от града, засили още повече страха на жителите. И внезапно от небето потекоха потоци от червена течност, които някои хора взеха за кръв, а други – за разтопен метал. За щастие, привечер въздухът се прочисти, кървавият дъжд спря и хората се успокоиха.“

Случвало се е, да падат не само кървави дъждове, но и кървав сняг. Например, във Франция в средата на миналия век.

Хората видели в кървавите дъждове знак от висшите сили. Учените казват, че водата става подобна на кръвта, поради смесване с частици от червен прах с минерален и органичен произход. Силните ветрове могат да прехвърлят тези песъчинки на хиляди километри и да ги издигнат до огромна височина, за да валят от облаците.

Забелязано било, че кървавите дъждове най-често падат през пролетта и есента. През миналия век те били около трийсет. Разбира се, кървави дъждове валяха и в нашия век, но никой вече не се страхува от тях.

Благодарение на Опра и рекламите на лекарства, всички сме доста наясно какво е нужно, за да водим дълъг и здравословен живот: витамини, упражнения и прочистващо кисело мляко. Ако сте обръщали внимание на едно малко нещо, наречено наука обаче, може да научите, че има много произволни неща и дори лоши навици, които също ни помагат да живеем повече. Например…

Живот в рецесия

Не изглежда твърде вероятно рецесията да удължава живота ни. Макар животът да е по-важен от парите, имате нужда от пари, за да си купувате неща, които ви поддържат живи. В период на икономическа криза може да очаквате продължителността на живота да се понижи, тъй като безработицата расте и никой не може да си позволи да плаща за лекари  и витамини. Също така вместо да ядете пресни плодове и зеленчуци, започвате да се задоволявате със супа от сушени зеленчуци и промишлени количества спагети. Статистиката обаче показва, че лошата икономика всъщност увеличава продължителността на живота.

В някои страни между 2007 и 2010г, по време на финансовата криза, проучванията показват, че смъртността е намаляла за сметка на продължителността на живота. Това не е просто съвпадение. Оказва се, че числата са доста специфични – всеки процент увеличаване на безработицата означава 12 000 по-малко смъртни случая на година. Същото се е наблюдавало и в миналото, например при Великата депресия, когато продължителността на живота се е увеличила с шест години.

Макар броят на самоубийствата също да скача през тези трудни времена, всяка друга смъртност пада. По-малко хора могат да си позволят да излизат, което води до по-малко коли на пътя. Ето ти голям спад в смъртните случаи на пътя. Вредните навици като тютюнопушенето, алкохола и бързите храни също стават лукс.

Плюс това, когато си стоите повече вкъщи, се сближавате с роднините си, което се смята за хубаво нещо. Дори причината за рецесията оказва добро влияние. Хората остават без работа, вече не са подложени на стреса на работното място и по-малко са тези, заминали си от сърдечни удари.

Пиенето

Още едно нещо, което на пръв поглед просто няма как да ни помогне да живеем по-дълго. Всички знаем за поне една известна личност, напила се до смърт или загинала при пиян инцидент. Знаем и, че алкохолът е лошо нещо, нали?

Грешка. Хората, които не близват алкохол имат по-висока смъртност от онези, които понякога сръбват.

Знаем какво ще си помислите – че някои от тези въздържатели вероятно са спрели алкохола след години злоупотребяване. Тя са били на крачка от среща със Създателя и вероятно са спрели да пият само, защото лекарят им е казал така. Но дори и в този случай, когато вземем предвид бивш алкохолик, абсолютните въздържатели умират по-млади от тях.

Едно 20-годишно проучване сред 1824 участница е показало, че хората, които пият по няколко чашки на ден имат два пъти по-голям шанс да живеят повече от онези, които се придържат към водата и содата.

Умереното пиене не е вредно за вас. Не е голяма изненада. Новината обаче е, че дори алкохолиците живеят повече. По време на горното проучване, от въздържателите умрели 69%, от сериозните алкохолици се гътнали 60%, а от умерените пиячи само 41%.

Защо е така? Експертите смятат, че има нещо общо с поведението. Въздържателите излизат по-малко, нямат толкова социални контакти  и подкрепа от близките. Изненадващо, но тези хора също така получават по-малко пари и са по-необразовани. Всички тези фактори допринасят за по-голямата смъртност при тях.

Голяма фамилия

С всички стрес от бременността, раждането и бебетата, човек ще си помисли, че всяко дете стопява по няколко годинки от живота на жената. Няма как да грешите повече. Оказва се, че жените с повече деца всъщност живеят повече. Бащите също.

Учените са проучвали 937 майки и 1078 бащи от Пенсилвания, ровейки се в родословните им дървета чак до 1749г. Открили са, че за всяка дете до номер 14, животът на повечето майки се удължавал с 0.32 години, а на бащите с 0.23 години. С други думи, на всеки четири деца, бащите печелят по една година. Най-после една добра причина за секса.

Никой не знае защо майките с по-големи семейства живеят по-дълго. Вероятно има нещо общо с по-силните социални връзки, които държат семейството сплотено. Или пък просто майките имат по-голяма мотивация да доживеят да видят внуците и правнуците си.

Не бъдете прекалено радостни

Имаме добри новини за хората, които обичат лоши новини и лоши новини за палячото, който винаги е весел в офиса. Знаете го – онзи, който никога не изпада в лошо настроение и винаги помни рождения ви ден. Според едно 80-годишно проучване, хората, които са твърде оптимистични, радостни и щастливи не са онези, които живеят най-дълго.

Как това е възможно? Не са ли сърдитите хора изложени на по-голям риск от високо кръвно и всички онези болести, свързани със стреса?

Учените са открили, че оптимистите са много по-невнимателни от сърдитковците. Именно веселяците поемат повече рискове и не мислят за последствията. Те танцуват в дъжда и биват ударени от светкавица.

Кастрацията

Класическа етична дилема за всеки мъж: Предпочиташ да умреш млад, но с топките си, или искаш да живееш 100 години, но без тях? Въпросът е добър, тъй като се оказва, че евнусите живеят по-дълго от нескопените си събратя… и то с цели 10 години повече.

Учените отдавна знаят, че кастрираните плъхове се отдават на по-безопасно поведение, по-малко агресия и като цяло надживяват останалите. Знаем също, че мъжете често са негативно повлиявани от тестостерона си – говорим за сърдечни заболявания, тютюнопушене и сбивания в бара.

Едно време някои момчета са били кастрирани, за да може като пораснат да станат пазачи на харема и двореца, без никой да се тревожи, че може да правят разни врътки. В Корея, евнусите се отказват от скъпоценностите си за привилегията да се оженят или да осиновят дете. Тези хора също така са били рекордьори – знаем, че средната продължителност на живота на евнусите през династията Чосун е била 70 години, докато на останалите хора около 53 години. Дори членовете на кралското семейство са умирали по-млади.

Осреднено, кастрираните мъже са живеели с 14-19 години по-дълго от останалите, а малцина дори са минали заветните 100. Във времена когато медицината не е съществувала и хората са умирали от възпален нокът, тези момчета са били доста корави.

Искрено искате да започнете да спортувате и дори си купувате абонаментна карта, за да ви мотивира финансовия разход. Но всичко приключва с факта, че след 2-3 тренировки решавате, че фитнес клубът е твърде неудобен, че след работа е прекалено уморително да се ходи там, а през уикенда си е цяло престъпление. Позната ситуация? Ако отговорът е „да“, тогава този текст е за вас.

Чували сме милион пъти, че всеки навик се изработва за 21 дни. По този начин, ако „чрез сила“ направите нещо по време на този период, тогава в крайна сметка действието ще се превърне в рутинно, като миенето на зъби. Но по някаква причина дори 10 дни непрекъснати тренировки ви изглеждат като изкачване на Еверест. Питате се: „Какво не е наред с мен?“. „Всичко е в генетиката“, казват учените.

Изследователи от Амстердамския свободен университет разбраха защо един човек изпитва истинско удоволствие от спорта, а за друг той  се превръща в безкрайно мъчение. За тази цел те избраха за участие в експеримента 115 двойки еднояйчни близнаци, 111 двойки разнояйчни близнаци, 35 братя и сестри от семейства с близнаци и 6 двойки от семейства, в които никога не е имало близнаци. Всеки от участниците тренира на велотренажьор 20 минути, след това изпълнява 20-минутно бягане в удобно темпо и на финала отново се връща на велотренажьора.

По време на упражнението, според Medical Daily, доброволците отговаряли на въпроси на учените: как се чувстват, колко усилия полагат, как оценяват своето ниво на енергия, нервност и напрежение в този конкретен момент. Освен това братята и сестрите били запитани колко често обикновено тренират и колко интензивни са техните нормални тренировки, което позволило на изследователите да оценят психологическото състояние на участниците по време на физическата активност.

Окончателният анализ на данните показал, че еднояйчните близнаци реагират еднакво на тренировката, което не е така при другите участници в експеримента. Това позволило на изследователите да допуснат, че генетиката играе роля в отношението към спорта. Но въпреки, че експериментът ясно показал, че някои от нас имат вродено нежелание за спортна дейност, никой не отрича факта, че спортът е полезен.

Освен, че спомага за поддържането или намаляването на теглото, фитнесът може да повиши настроението, значително да намали стреса и тревожността, да подсили костите и да намали риска от много хронични заболявания. За щастие, дори ако не сте генетично предразположени към физическа активност, можете да „насилвате“ себе си, за да се насладите на спорта.

„Твърде често се срещам с хора, които се абонират за тренировки, които не могат да понасят – казва физиологът Шавиз Гласко от Центъра за управление на теглото. – Полезно е постоянно да си припомняте, че дори не много енергични действия, като например ходене с куче или танци в кухнята, се считат за упражнения „.

Други проучвания също показват, че подходящият партньор за тренировки е един от най-добрите начини за успех в това начинание. Един експеримент по темата, проведен през 2013 г., показал, че хората, които тренират заедно със съпруг, приятел или член на семейството, съобщават за повече удоволствие от процеса (и това чувство става още по-голямо, ако всичко се случва сред природата).

Сигурно сте забелязали, че почти всяко нещо става безкрайно по-сложно с течение на времето. Най-добрият пример за това може би е отношението ни към храната. Като деца просто се тъпчем с всичко, което е вкусно, но когато пораснем, започваме да гледаме какво пише на етикетите и внимаваме какво ядем. Ако се задълбочите още повече пък, ще откриете, че храната не само ни засища и ни прави по-дебели, но ни въздейства и по много други начини.

5. Обикновена съставка ви превръща в агресори

Със сигурност сте чували какво се говори за маргарина, не толкова здравословната алтернатива на маслото. От слуховете за цвета му, до този, че бил на практика пластмаса. Маргаринът обаче със сигурност притежава един страничен ефект, който често бива пренебрегван – той може да ви превърне в агресивен задник (не буквално).

Това се отнася и за всички останали храни, които съдържат транс мастни киселини: смеси за торти, замразени храни, бисквити, пържени картофи, понички и т.н.

Всеки знае, че транс мазнините се свързват с различни здравословни проблеми. Науката обаче е стигнала още по-далеч и е доказала, че те въздействат още на нивата раздразнителност и агресия у човек.

4. Студените напитки не охлаждат тялото

Горещ летен ден, пот се стича в очите ви, копнеете за нещо освежаващо. Но дали да си налеете кисела лимонада? Може би бира? Или просто вода с лед?

Нито едното. Студените напитки не правят нищо, за да ви охладят в горещите дни. Ако искате да се освежите, трябва да заложите на нещо топло.

Звучи нелепо, но не е случайно, че в горещите страни като Индия хората пият много чай. Там знаят, че това ги охлажда по-добре и от най-ледените напитки, защото така тялото се охлажда по естествен начин.

Когато погълнете студена напитка в горещ ден, рецепторите в устата ви отчитат това. Те предават тази информация на мозъка, който смята, че щом усеща нещо студено, околната среда вече се е охладила и преминава към други, по-важни задачи. Ако изпиете нещо топло обаче, рецепторите вдигат аларма и мозъкът реагира моментално, активирайки естествения механизъм на охлаждане в тялото: потенето.

3. Вида на месото успокоява мъжете

Да сте чували вегетарианец да има проблеми с агресията и да обича физическата разправа? И ние не сме. Това е като да размахаш пържола пред тигър – може да изгубиш някоя ръка. Сякаш най-големите и заплашителни мъже са онези, които постоянно нагъват мръвки.

Когато учените решили да проверят връзката на месото с мъжествеността обаче, те открили нещо изненадващо. Докато на кучетата им текат лиги при вида на сочна мръвка, мъжете всъщност се успокояват. Но като се замислим, в това има известна логика. Все пак месото е било това, което човек е получавал след успешния лов. Логично е при вида на месото мозъкът на мъжа да смята, че плячката вече е била убита и няма нужда от инстинктите на убиец.

2. Цветовете ни помагат да ядем по-малко

Понякога няма нищо по-хубаво от това да си пуснеш хубав филм и да се проснеш на дивана със студена бира и гигантски пакет чипс в ръка. И макар да си обещавате, че няма да изяждате всичкия чипс, той е свършил още преди средата на филма. Всъщност цялата индустрия с картофените чипсове се базира на този начин на консумиране.

Учените обаче са открили начин, с който лесно можете да контролирате безразсъдното си ядене на чипс – тайната е в цветовете. Но не става въпрос храната да бъде оцветявана в неприятни цветове, макар и това също да действа. Оказва се, че смесването на цветовете при храните прави по-лесно човек да следи колко е изял.

Всички знаем, че е по-добре да не ядем прекалено много. Понякога обаче мозъкът не успява да определи правилно колко точно е прекалено много, защото няма маркери, по които да се ориентира – в един момент просто бъркате в пакета и се оказва, че чипсът е свършил. Прибавете малко червен чипс в уравнението и вижте какво става – мозъкът ви вече много по-лесно следи колко точно сте изяли.

1. Алкохолът подобрява подсъзнателната памет

Всеки знае какво алкохолът причинява на паметта: Когато главата ви се напълни с едното, другото липсва. Затова и алкохолът е най-честото средство за затриване на спомените.

Разбира се в това има някаква истина, всички сме го изпитвали. Паметта обаче не се дава толкова лесно и действа на много нива. Най-ниското от тях е подсъзнателното. Според учените, алкохолът и подсъзнателната памет се разбират чудесно.

Удоволствието, което човек изпитва от пиенето идва, когато пиячката изиграе мозъка да освободи допамин. Нещата обаче не спират само до тук. Макар да ви кара да се чувствате приятно, допаминът не е точно хормонът на щастието, а повече хормонът на ученето. Колкото повече допамин имате в тялото си, толкова по-лесно учите и запомняте нещата около вас… на подсъзнателно ниво.

Учените все още изследват този ефект, но вече има теория, че алкохолиците не са толкова пристрастени към алкохола, колкото към подсъзнателните спомени, които получават, когато са пияни. Те създават спомени по-бързо от всякога, но вместо нещо полезно, научават подсъзнателни неща, които ги карат да се чувстват страхотно.